Graham i pasta z czerwonej fasoli

Na kanale na YT Uwaga Babcia gotuje znalazłam świetny przepis na graham.

A na końcu postu znajdziecie przepis na szybka pastę z czerwonej fasoli.

Składniki:

600 gramów mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850 – około 4 szklanek o pojemności 250 ml 160 gramów mąki pszennej typ do 450 – około 1 szklanki 250 ml 600 mililitrów letniej wody – dla ułatwienia można odważyć 600 gramów 40 gramów drożdży świeżych 5 łyżek oleju – użyłam rzepakowego 2 płaskie łyżeczki soli 1 łyżeczka cukru

+ olej do posmarowania dłoni

dwie foremki o wymiarach: 20 cm x 10 cm x 8 cm - ja użyłam jednej długiej

Filmik z przepisem najdziecie TUTAJ:

Dodatkowo do grahama zrobiłam sobie pastę z czerwonej fasoli (w ramach próbowania nowych smaków).

Przepis pochodzi ze strony Inna Strona Diety.

Składniki:

1 puszka czerwonej fasoli

3 łyżki oliwy

kilka kropli soku z cytryny

1-2 suszone pomidory

sól

pieprz

słodka papryka

ostra papryka

suszone oregano

Fasolę odcedzić, opłukać i odsączyć. Zblendować z pomidorami i oliwą. Doprawić do smaku i dodać sok z cytryny.

Jeśli pasta jest zbyt gęsta, to należy dodać łyżkę oliwy lub zimnej wody.

Serdecznie dziękuję za odwiedziny i zapraszam ponownie.
Zapraszam również na mojego fanpejdża.